Pérdida de peso: Realidad versus ficción

¿Estás pensando en apretujarte dentro de ese bikini diminuto amarillo a lunares — o lucir tu cuerpo con ese traje entallado? Es la temporada de playa, y esos productos para perder peso rápidamente pueden parecer tentadores. Probablemente hayas visto los anuncios que promocionan píldoras, polvos, parches, cinturones y cremas que prometen hacer desaparecer tus libras de más sin necesidad de hacer dieta ni ejercicios físicos. ¿Pero son realmente efectivos esos productos?

Aprende a diferenciar la realidad de la ficción en lo que se refiere a los productos para adelgazar. ¡Participa del nuevo juego de la FTC Desafío sobre Pérdida de Peso, y diviértete poniendo en la balanza los detalles de un adelgazamiento efectivo y seguro! Vamos, adelante, participa del juego ahora mismo. Puedo esperar unos minutos.

¿Y cómo te fue? Recuerda que la mayoría de los productos sobre los que se dice que te ayudarán a perder peso no van hacer mucho más que adelgazar tu billetera. Cualquier declaración que implique una pérdida de peso rápida, fácil y permanente sin necesidad de cambiar tus hábitos no es cierta, y además, algunos de estos productos podrían ser dañinos para tu salud. Los expertos concuerdan en que la clave para una pérdida de peso exitosa está en modificar tu dieta y hacer más actividad física.

¿Quieres saber más sobre las iniciativas de la FTC para combatir las declaraciones engañosas sobre los productos para perder peso? Échale un vistazo al testimonio presentado hoy por la FTC ante el Congreso, y también lee nuestras recomendaciones sobre otros temas importantes de salud y estado físico.

Tema del blog: 
Salud y estado físico

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